性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター
番号：📞 #8891（はやくワンストップ）。NTTひかり電話からは📞 0120-8891-77。通話料は無料です。かけた場所からいちばん近いセンターにつながります（インターネットを使う電話（IP電話）の一部からはつながりません）。
受付時間：センターごとにちがいます。時間外は「夜間休日コールセンター」で受け付けるセンターもあります。
対象・内容：性別や年齢を問わず、性犯罪・性暴力の被害について。ひとつの窓口で、次のような支えにつなぎます。緊急避妊、性行為でうつる病気（性感染症）の検査、被害の証拠をとっておくことなどの医療。心の相談（カウンセリング）。警察への付き添い。弁護士の紹介など。
公式：https://www.gender.go.jp/policy/no_violence/seibouryoku/consult.html

警察の性犯罪被害相談電話
番号：📞 #8103（ハートさん）。かけた地域の都道府県警察の窓口につながります。
受付時間：24時間。通話料無料。
内容：性犯罪の被害や、警察の調べ（捜査）についての相談。警察に届け出るかどうか決めていなくても相談できます。
公式：https://www.npa.go.jp/higaisya/seihanzai/seihanzai.html

性暴力に関するSNS相談「Cure time（キュアタイム）」（内閣府の事業）
受付時間：毎日17時〜21時。
対象・内容：年齢・性別・性のあり方（セクシュアリティ）を問わず、性暴力について、チャットで名前を言わずに相談できます。外国語にも対応しています。「あれは性暴力だったのかな」というもやもやも相談できます。
公式：https://curetime.jp/

法テラス 犯罪被害者支援ダイヤル
番号：0120-079714（なくことないよ）。IP電話からは📞 03-6745-5601。
受付時間：平日9時〜21時、土曜9時〜17時（日曜・祝日・年末年始を除く）。
内容：性被害、配偶者や恋人からの暴力（DV）、つきまとい（ストーカー）などの被害について。支援してくれる機関の案内、犯罪を調べて裁くまでの手続き（刑事手続き）や支援の制度についての情報、犯罪被害者の支援に慣れた弁護士の紹介など。
公式：https://www.houterasu.or.jp/lp/higaishashien1/

DV相談＋（プラス）（内閣府）
番号：📞 0120-279-889（つなぐ・はやく）。
受付時間：電話は24時間。チャット相談は12時〜22時。
内容：配偶者や恋人からの暴力（性的な暴力を含む）の相談。
公式：https://soudanplus.jp/

性的な画像がネットに出てしまったとき
みんなの人権110番（法務局）：📞 0570-003-110、平日8時30分〜17時15分。画像を消してもらうための頼み方の助言や、場合によっては、ネットの会社（プロバイダ）へ削除を求めることなど。公式：https://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken20.html
違法・有害情報相談センター：ネット上の書き込みや画像にどう対応すればよいかを、ウェブで相談できます（無料）。公式：https://ihaho.jp/

日本性科学会 カウンセリング室
予約：電話またはメールで予約（連絡先は公式ページで確認してください）。
料金：初回13,200円、2回目以降9,900円（身体障がいのある方は5,500円）。
内容：セックスレス、性的なことへの強い嫌な気持ち（性嫌悪）、挿入の悩み、勃起や射精の悩み、性欲の低下、性交時の痛み、性暴力、身体障がいのある方の性の相談など。本人のほか、カップルや、本人の代わりの方の相談も受け付けています。
公式：https://sexology.jp/counseling/

日本性科学会 認定セックス・セラピスト／セックス・カウンセラーの一覧
学会が認めた専門家のうち、のせてよいと許可した人が、地域ごとに載っています。相談できる内容と予約のしかた（電話予約など）も確かめられます。
公式：https://sexology.jp/counselors_list/

日本性機能学会 専門医一覧
勃起や射精など、性の働き（性機能）の悩みを診る医師（日本性機能学会専門医）の一覧です。
公式：http://www.jssm.info/specialist/sennmonni-ichi.html

日本産科婦人科学会 専門医・指導医検索
性交時の痛みや月経、避妊など、婦人科の悩みを相談できる、学会が認めた産婦人科の医師（産婦人科専門医）を探せます。
公式：https://www.jsog.or.jp/medical/457/

性感染症検査・相談マップ（厚生労働省）
内容：保健所などで受けられる、無料で名前を言わずに受けられる検査を探せます（HIVのほか、梅毒・クラミジア・淋菌などを一緒に受けられるところもあります）。調べる病気の種類や日時、予約がいるかどうかは保健所ごとにちがい、一部お金がかかる場合もあります。
公式：https://www.mhlw.go.jp/stikensa/

HIV検査・相談マップ
内容：都道府県や今いる場所から、HIV検査を受けられる場所や、電話・LINEの相談窓口を探せます。
公式：https://www.hivkensa.com/

緊急避妊薬を扱う薬局の一覧（厚生労働省）
内容：性交のあとに飲んで妊娠を防ぐ薬（緊急避妊薬）を、医師の処方箋なしで買える薬局などの一覧です（毎月上旬に更新）。薬の在庫や、薬剤師がいるかどうかを確かめるため、前もって電話することがすすめられています。
公式：https://www.mhlw.go.jp/stf/kinnkyuuhininnyaku_00005.html

病院・クリニックを探す
症状があるときは、泌尿器科、婦人科、皮膚科などを受診しましょう。厚生労働省が全国共通で運営している医療情報のサイト「医療情報ネット（ナビイ）」で、診療科や地域から病院・クリニックを探せます。
案内ページ：https://kokoro.mhlw.go.jp/facility/

よりそいホットライン セクシュアルマイノリティ専門ライン
番号：📞 0120-279-338（福島県からは📞 0120-279-226）。音声案内で「4」を押します。
受付時間：24時間、通話料無料。
内容：同性を好きになること、自分の性別へのしっくりこない気持ち（違和感）、自分の性のあり方を人に打ち明けること（カミングアウト）や、本人の許しなく人に知られてしまうこと（アウティング）の悩みなど。本人のほか、家族や学校の教職員からの相談も受け付けています。年齢・性別は問いません。
公式：https://www.since2011.net/yorisoi/n4/

プライドハウス東京レガシー（常設の総合LGBTQ+センター）
所在地：東京都新宿区新宿1-2-9 JF新宿御苑ビル2階。開いている時間は日によってちがうため、公式サイトやSNSで確かめてください。利用・相談は無料です。
内容：安心して過ごせる場所、情報の案内、相談の支え。「LGBTQ+いのちの相談」（チャット、1回45分、名前を言わなくてもよい、ウェブ予約制）も行っています。
公式：https://pridehouse.jp/legacy/

こころの健康相談統一ダイヤル
番号：📞 0570-064-556（ナビダイヤル、通話料がかかります）。
受付時間：都道府県によってちがいます。
公式：https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/tel/

#いのちSOS
番号：📞 0120-061-338（通話料無料）。受付時間：24時間365日。
公式（厚生労働省の案内）：https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/tel/

いのちの電話
フリーダイヤル：📞 0120-783-556（毎日16時〜21時、毎月10日は8時〜翌日8時）。全国各地のいのちの電話の番号・時間は、公式サイトで確かめられます。名前を名乗る必要はありません。
公式：https://www.inochinodenwa.org/

よりそいホットライン
番号：📞 0120-279-338（24時間、通話料無料）。暮らしの困りごと、DVや性暴力、死にたいほどつらい気持ちなど、どんな悩みでも相談できます。
公式：https://www.since2011.net/yorisoi/

まもろうよ こころ（厚生労働省）
電話やSNSで相談できる窓口をまとめたページです。
公式：https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/

精神保健福祉センター
各都道府県と、大きな市（政令指定都市）にある公的な相談機関です。こころの健康や、やめたくてもやめられない状態（依存）についての相談にのってくれます。必要なときは、病院を紹介してもらえます。
所在地と電話番号（厚生労働省の一覧）：https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iyakuhin/yakubutsuranyou_taisaku/hoken_fukushi/index.html

福岡県性暴力加害者相談窓口（県の公的窓口）
番号：📞 092-289-9398。受付時間：平日9時〜17時（前もって予約が必要です）。
内容：性的な言葉や行動で人を傷つけてしまう、やめられないなどの悩みについて、会って話す相談、ふたたび同じことをしないための専門のプログラム（再犯防止プログラム）、専門の病院の紹介など。
公式：https://www.pref.fukuoka.lg.jp/contents/kagaishashien.html

性障害専門医療センター SOMEC（NPO法人 性犯罪加害者の処遇制度を考える会）
番号：📞 03-5326-3370。受付時間：平日10時〜17時（祝日を除く）。問い合わせフォーム・メールでも連絡できます。
内容：性的な問題行動がふたたび起きないようにするための治療。たとえば、考え方や行動のくせを見直していく治療（認知行動療法）など。オンライン（Zoom）にも対応しています。初回の面談は無料で、それ以降は健康保険が使えない診療（自費診療）です。
公式：https://somec.org/patient.html